Tagesworkshop

Für Frauen ab der Lebensmitte, die funktionieren und sich dabei selbst verlieren

Viele Frauen tragen Verantwortung.
Für Familie. Für Beruf. Für andere.

Nach außen wirkt alles stabil.
Und doch gibt es diese leisen Momente:

„War das schon alles?“
„Wo bin eigentlich ich geblieben?“

Dieser Workshop ist ein geschützter Raum für genau diese Fragen.

Kein Motivationsseminar.
Kein Oberflächen-Coaching.
Keine schnellen Lösungen.

Sondern ein strukturierter Tag, an dem du dich Schritt für Schritt wieder mit dir verbindest.

Was dich erwartet

Im Zentrum dieses Tages stehen die 7 Schritte, mit denen du Schritt für Schritt wieder bei dir ankommst.

Diese Schritte führen dich unter anderem durch:

das Erkennen deiner inneren Muster
das Verlassen des reinen Funktionsmodus
die Klärung deiner echten Bedürfnisse
den bewussten Umgang mit Sinn- und Richtungsfragen
den Aufbau innerer Stabilität und Resilienz
konkrete Integration in deinen Alltag
Möglichkeiten der Neuausrichtung

Die 7 Schritte sind kein theoretisches Konzept,
sondern eine klare Struktur, die dich durch den Tag trägt.

Wir arbeiten sie gemeinsam durch – mit Raum für Austausch, viel Praxis, Reflexion und persönliche Vertiefung.

Die sieben Schritte konkret

1. Zurück zu dir
Vorhandene Ressourcen bewusst stärken.

2. Der Tanz auf dem Vulkankrater
Mit schwierigen Gefühlen umgehen, ohne sich zu verlieren.

3. Emotionale Entlastung
Wiederkehrende Trigger verstehen und entlasten.

4. Sinn finden
Persönliche Werte und Bedeutung klären.

5. Schönheit jenseits des Spiegels
Selbstwert neu verkörpern.

6. Mehr als die Summe deiner Seiten
Innere Anteile integrieren.

7. Werde die, die du sein möchtest
Eine klare innere Ausrichtung entwickeln.

Deine Begleitung über den Workshop hinaus

Du erhältst die 7 Schritte zusätzlich als vertontes Begleitprogramm mit 14 Audioaufnahmen.

Damit kannst du:

einzelne Schritte in Ruhe nacharbeiten
Übungen wiederholen
Inhalte vertiefen
dich auch Wochen später wieder stabilisieren

Der Workshop ist der Start. Die Audios begleiten dich weiter.

Für wen dieser Workshop geeignet ist

Für Frauen,

die viel leisten
zwischen 35 und 65 Jahren
die Verantwortung tragen oder lange getragen haben
die nach außen funktionieren
die spüren, dass sie sich selbst dabei verlieren

Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du hier richtig.

Rahmen

Dauer: 1 Tag (ca. 9 Stunden mit Pausen)
Begrenzung: maximal 10 Teilnehmerinnen
Investition: 195 €

Termin: am Samstag den 11. April 2026

Ort: Praxis Hakan Temizer und Lorella Campisi

Falkengarten 5 in 75180 Pforzheim

Workshopleiter: Hakan Temizer
Unterstützung und Gastbeitrag durch: Lorella Campisi

Diese erste Runde ist bewusst klein gehalten.
Es ist eine Pilotphase mit intensiver Begleitung.

Wichtiger Hinweis

Das vertonte Begleitprogramm mit 14 Audioaufnahmen ist in diesem Workshop inklusive. Somit kannst du die Übungen und die Theorie für dich einüben und vertiefen. Im Anschluss an den Workshop treffen wir uns zwei Mal online zur Integration und Klärung offener Fragen. Damit du die Inhalte nicht nur verstehst, sondern wirklich in deinem Alltag verankern kannst.

Schreib mir für weitere Informationen oder zur Anmeldung.

Am besten über Whatsapp: 0177/ 423 0815

oder E-Mail : kontakt@hakantemizer.de